40대 남자 영양제 추천 후기

남자 나이 40대가 넘어가면서 몸이 따라주지 않는다는 이야기를 이젠 알 것 같다. 남자 40대에 다양한 병들이 오고 40대를 잘 커버한다면 50-60대는 건강하게 지낼 수 있다는 그 말을 기억하며, 40대 남자 영양제 추천과 후기를 남겨 봅니다.

 

40대 남자 영양제

40대 남자 영양제

 

나이가 들수록 몸에 필요한 추가 지원과 영양이 필요하다는 사실은 모두가 알고 있습니다. 40대 남성에게 꼭 필요하다 말할수 있는 영양제는 종합 비타민제를 기본으로 자신이 많이 사용하고 있는 부위, 혹사하고 있는 부분에 필요한 영양을 보충해 주는 것이 중요합니다.

 

 

글쓴이 같은 경우 컴퓨터와 휴대폰을 많이 봐서 꼭 루테인과 지아잔틴을 보충해주고, 기본적인 멀티 비타민은 꼭 복용하고 있습니다. 이와 더불어 나이가 들어가니 몸에 힘이 없는 경우 단백질 음료를 보충하고, 무릎관절이 아프거나 할 경우 콘드로이친과 같은 관절에 좋은 보충제를 섭취하고 있습니다.

 

술을 많이 드시는 분들은 간 건강에 좋은 밀크시슬 제품은 기본으로 드셔야 하고, 고지혈증과 같은 약을 드시는 분들은 코엔자임을 함께 보충함으로써 부작용을 줄이고 도움이 될수 있습니다. 아래에 40대 남자에게 추천하는 영양제 제품을 이야기해볼게요.

 

 

영양제

40대 남자 영양제 추천

 

40대 남자는 꼭 부족한 영양분과 챙겨야 할 영양소를 채워 줘야 합니다. 40대가 되면 이래저래 돈이 들어갈 때가 많아지기 때문에 일을 한다고 자신의 건강을 제대로 챙기지 못합니다.

 

와이프가 과연 당신들의 건강을 챙겨줄까요, 말하면 한두 가지 영양제 정도는 챙겨 줄 수는 있습니다. 자신의 건강은 스스로가 챙겨야 되며, 40대 때 스스로 챙기지 못할 경우 갈수록 태산이라고 건강은 더욱더 악화되기 때문입니다.

 

와이프, 자식도 자신이 건강해야, 건사할 수 있으며, 가정도 지킬 수 있음을 인지하고 40대 남자 영양제 추천 포스팅을 그냥 쉽게 넘기지 말았으면 좋겠습니다.

 

 

1. 멀티 비타민

 

말 그대로 멀티 비타민입니다, 너무 저렴한 거 말고 사람들이 추천하는 제대로 된 제품으로 구매 후 1순위로 드시는 것을 추천합니다. 멀티비타민은 꼭 챙겨드세요.

 

뉴트리코어 멀티비타민 추천

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2. 루테인, 지아잔틴(눈)

 

황반변성을 예방하고, 노화와 관련된 안구 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 지아잔틴이 풍부한 음식을 섭취한 사람들은 백내장에 걸릴 확률이 줄어들고 망막중앙에 손상을 입히고 중심시력을 앗아가는 황반변성이 있는 경우 루테인과 지아잔틴 보충제가 진행을 늦출 수 있습니다.

 

눈영양제 루테인 효능 추천

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3. 콘드로이친 효과

 

나이가 들수록 연골이나 관절이 예전 같지 않습니다. 콘드로이친은 신체에서 자연적으로 발견되고 연골의 중요한 부분으로 수분을 유지하여 탄력성을 부여합니다.

 

콘드로이친은 관절의 콜라겐을 분해하는 효소와 물질의 활동을 감소시킬 수 있으며, 여러 가지 항염증 특성이 있어 연골 손상을 예방하고 복구하는데 자극을 줄 수 있습니다.

 

오메가3

 

4. 오메가 3 효과

 

40대 남성에게 오메가 3는 신체가 기능하려면 오메가3 지방산이 필요할 뿐만 아니라 뇌와 심장을 지원하고 수많은 건강상의 이점이 있습니다.

 

심장건강, 자가면연질환, 우울증, 인지기능 저하 예방에도 도움이 되고 오메가 3가 부족하면 피부가 거칠어지고 비듬이 생기거나 피부가 가렵고 발진이 생길수 있습니다.

 

알티지 오메가3 효능 가격

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5. 코엔자임 효과

 

40대 남성에게 코엔자임은 항산화제 역할을 하여 세포가 손상되지 않도록 보호하고 신진대사에 중요한 역할을 합니다. 혈압도 약간 낮출 수 있으며, 스타틴형 콜레스테롤 약물을 복용하는 사람들에게 근육통 및 간문제와 같은 부작용을 예방하거나 치료하는데 도움이 됩니다.

 

그래서 글쓴이도 고지혈증이 있어 스타틴계열 약을 먹고 있는데 근육통과 같은 부작용을 없애기 위해 코엔자임을 복용하고 있습니다.

 

뉴트리코어 코엔자임 Q10 코큐텐 효능

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6. 혈액순환제

 

혈액순환이 좋지 않은 분들은 의사와 상의 후 혈액순환제를 섭취하는 것도 좋습니다. 글쓴이 또한 이명이 있어 혈액순환제를 처방받아 복용하고 있습니다.

 

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7. 피부 관련 콜라겐

 

남자라고 피부에 신경을 안 쓰면 안 됩니다. 특히 40대에 피부에 관심을 가지지 않으면 50-60대에 나이에 비해 더욱더 늙어 보이기 때문에 콜라겐 정도를 섭취하면 피부 속부터 차오르기 때문에 윤기 있는 피부와 건강상의 이점을 볼 수 있습니다.

 

콜라겐이 피부에만 좋은 것이 아니라 관절과도 관련이 있습니다. 콜라겐은 관절 결합 조직의 주요 단백질중 하나이며 엘라스틴이라는 또 다른 유사한 단백질입니다. 콜라겐 손실은 일부 사람들에게 관절통을 일으키는 원인이 되기 때문에 콜라겐은 관절통을 개선할 수 있습니다.

 

뉴트리코어 콜라겐 3년 섭취 후기

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8. 단백질 보충

 

40대 남자들이 챙겨드셔야 할 것 중 하나가 단백질 보충제입니다. 단백질은 많이 먹으면 부작용이 있지만 적당히 보충하면 조직의 성장과 유지에 도움이 되고, 소화 과련 혈액응고, 근육수축등에 효과 적입니다.

 

신체 구조, 강도 및 탄력성을 제공하고 혈액과 주변조직 사이의 체액균형을 유지하는 한편 박테리아 및 바이러스등의 침입으로부터의 항체를 형성하여 신체에 에너지를 공급합니다. 즉 면역성에 도움이 되고 나이가 들어감에 따라 필요한 조직 유지에 필수적입니다.

 

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코엔자임

40대 남자 영양제 후기

 

 

40대에 건강을 챙기지 않으면 50-60대에 후회를 하게 됩니다. 하지만 40대에는 너무나도 바쁘고 해야 할 일과 책임감이 너무나도 무겁습니다. 한집안의 가장이라면 말할 필요가 없습니다.

 

그러하기에 쓰러지거나 질병이 생기면 가정 자체가 흔들리게 됩니다. 스스로의 건강은 아무도 책임져주지 않기에 40대 남자분들은 스스로 챙기셔야 합니다.

 

영양제가 무슨 도움이 되겠냐 말할 수 있지만, 자신이 불편한 곳에 필요한 영양제를 꾸준히 섭취해 보시면 한결 개선되는 자신을 발견할 수 있습니다. 이상으로 40대 남자 영양제 추천 후기 포스팅을 마치며, 영양제 꼭 챙겨드세요, 다른 게 다 안되면 멀티비타민은 꼭 챙겨 드시는 것을 추천합니다.

 

 

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