저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드 효능 추천

저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드 효능 추천


탄력 있고 아름다운 피부를 위해 가장 먼저 채워져야 하는 것이 콜라겐이라는 것을 많은 분들이 인지 하셨을 겁니다. 20대부터 몸이 만들어내는 콜라겐의 수치가 감소하기 시작합니다. 채어주기 위해서 먹는 저분자 피시 콜라겐 펩타이드 효능과 경험담을 이야기하도록 하겠습니다.

 

목차

  • 콜라겐이 부족하면
  • 콜라겐이 하는일
  • 어떤 콜라겐을 골라야 하는가
  • 콜라겐의 역활
  • 저분자 피쉬 콜라겐 추천

 

콜라겐-효능
콜라겐

콜라겐이 부족하면

 

40대 50대에도 탄력있고 아름다운 피부, 배우들을 보면 40이 넘는데도 피부가 탱탱해 보이고, 아름답습니다. 그것의 비결은 일명 화장발이라고 부정적인 분들은 이야기하겠지만, 아닙니다. 얼굴과 피부톤이 중요한 분들은 꾸준히 콜라겐을 섭취하고 있기 때문이죠.

 

솔직히 30대 초반인 분들 콜라겐 별로 신경 안쓰잖아요. 콜라겐은 20대부터 지속적으로 낮아집니다. 40대가 되면 엄청나게 부족하게 되어 피부가 탄력을 잃고 흐믈흐믈 해집니다. 보통 30대 후반 정도 되어야 그때부터 콜라겐을 신경 쓰고 섭취하게 됩니다. 그 정도면 다행이고 더 늦은 나이에도 콜라겐을 신경 안 쓰시는 분들도 있습니다.

 

물론 피부는 타고난다고 합니다. 다만 타고난 피부도 관리를 해주지 않으면 결국 탄력을 잃고 늙어 갑니다. 30대 초반까지 동안이던 친구가 40대 만나보니 급속하게 늙은 모습을 볼수 있을 겁니다. 피부는 타고나도 유지는 관리하기 나름입니다.

 

 

▣ 콜라겐이 하는일

  • 피부를 탄력 있게 합니다. 피부에 꼭 필요한 성분이죠
  • 상처와 흉터를 제거할 때 콜라겐이 필요합니다
  • 뼈의 질량을 높이는데 필요합니다
  • 혈당을 안정시킵니다
  • 면역체계를 강화하여 신체의 염증을 줄입니다
  • 연골, 혈관, 뼈, 머리카락 등 콜라겐 필요

 

 

엄청나지 않나요? 콜라겐이 부족하면 위와 같은 사항들에 문제가 발생하기 시작합니다. 20대부터 꾸준하게 콜라겐을 시작한다면 아름다운 피부 유지는 당연한 결과이고, 나이가 들어감에 부족해지는 연골, 혈관, 뼈 등에 콜라겐은 부족함 없이 채워 줄 것입니다.

 

연예인을 보면 알 수 있듯이, 나이가 든다고 몸이 늙는 게 아닙니다, 나이가 들어감에 따라 만들어 내지 못하는 것들을 채워주지 못해 땅에 수분이 없어 갈라지듯 채워지지 못해 늙는 것입니다.

 

 

액상-콜라겐
액상 콜라겐

어떤 콜라겐을 골라야 하는가

 

해당 포스팅의 제목처럼, 저분자 피시 콜라겐을 구입해서 드시면 됩니다. 제품이야 원체 많아서 어느 것을 추천해드리기 힘들지만, 40대 이상의 분이시고 한 달 30만 원 정도 콜라겐으로 먹을 수 있다고 하는 분에게는 천수애진S 콜라겐이 괜찮습니다. 비싼 거 빼면 말이죠.

 

일반적으로 판매하는 저렴한 콜라겐은 분말로 되어 있는 경우가 많습니다. 저는 분말은 별로 추천하고 싶지 않고, 입자가 얼마나 작아야 흡수가 잘되는지 이야기를 합니다. 즉 분말보다는 액상이 훨씬 더 흡수가 잘될 수 있다는 것은 어린아이도 알 수 있습니다.

 

돼지껍질 먹으면 콜라겐 효과가 있다고 하는데, 동물성 콜라겐은 흡수가 잘되지 않습니다. 젊어지고 싶으신가요? 그러면 콜라겐 꼭 드셔야 합니다. 20대 때는 분말로 된 제품을 먹어도 충분할 것 같긴 하네요. 조금 부족하니 간요.

 

하지만 30대 중반 이후부터는 액체로 된 제품을 먹는 게 더 효과적이지 않을까 생각합니다. 앞서 콜라겐이 하는 일에 대해 적어봤는데 조금 더 자세히 콜라겐이 우리 몸의 어떤 역할을 하는지 간략하게 체크 할게요.

 

 

▣ 콜라겐의 역할

 

  • 모발 머리카락 구성성분
  • 치아 주성분 상아질의 약 18% 잇몸과 치근막의 주요 조직
  • 눈 각막과 결막 조직 주성분
  • 내장 오장육부 주성분
  • 방광 괄약근의 약 80% 구성
  • 뼈의 약 20% 구성
  • 힘줄 뼈와 근육을 이어주는 힘줄의 주성분
  • 관절 벼와 뼈를 이어주는 연골의 약 50%
  • 근육의 약 80% 구성
  • 손톡, 발톱의 주성분

 

즉 콜라겐은 우리 몸의 피부 , 뼈, 관절, 모발 우리몸 단백질의 삼분의 1을 자치하는 중요한 성분이며, 피부 진피 무게의 약 80%를 차지하고 있습니다.

 

이 글을 읽으면서 어떤 것을 느끼시나요? 콜라겐만 잘 먹어도 젊게 살 수 있다는 것을 느껴지지 않나요, 아무리 비싼 화장품을 겉에 발라봐야 속이 말라 삐뚤어져 있다면 무슨 소용일까요. 화장품보다 콜라겐이 먼저라 저는 생각합니다.

 

 

저분자-피쉬-콜라겐
피쉬 콜라겐

저분자 피쉬 콜라겐 제품 추천

 

요즘 콜라겐 정말 좋은 제품들이 많이 있습니다. 제가 무엇을 추천해야 할까요? 각자의 성향에 따라먹어보고 괜찮은 것을 쭈욱 드시면 됩니다. 앞서 이야기드린 것처럼 이왕이면 액상이 더 좋고, 너무 저렴한 제품보다 적당한 제품을 섭취하는 게 좋을 것 같네요.

 

개인적으로 한 달분 정도 5-10만 원 정도 하는 제품들이 적당하지 않을까 합니다. 물론 더 좋은 성분의 고가의 제품들이 있지만 그것은 좀 과하게 비싼듯하여 여유되시는 분들이 드시면 좋을 것 같네요.

 

예전처럼 소비자가 정보가 없을 때 비싼 화장품만 바르면 피부가 좋아지는지 알았던 시대, 물론 조금의 효과는 있겠지만, 근본적인 원인을 몰랐던 그 시대와 현시대는 다르죠, 그래서 저는 비싼 화장품보다 그 돈으로 콜라겐을 섭취하는 게 더 도움이 된다고 이야기드리고 싶습니다.

 

피부 미용은 물론이거니와, 건강상에도 도움이 되니 간요. 이상으로 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드 효능 추천 포스팅을 줄입니다. 아름답게 사세요.

 

 

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