세로토닌 부족 증상 원인

세로토닌 부족 증상 원인


세로토닌이 부족하면 우리의 몸에서는 다양한 현상이 나타나게 됩니다. 세로토닌은 기분과 행동에 영향을 주기 때문에 수면, 식욕과 소화에 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 세로토닌 부족 증상에 대한 정보를 공유합니다.

 

목차

  • 세로토닌 결핍이란
  • 세로토닌 부족 증상
  • 세로토닉 부족 원인
  • 병원 처방해주는 약

 

세로토닉
세라토닉

세로토닌 결핍이란

 

요즘 코로나 주사도 그렇고 심리적으로 좋지 않은 경우가 많이 있습니다. 생각하지 않던 고민과 압박을 당할때 특히 세로토닌이 부족한 사람은 신체적, 심리적 증상이 나타날 수 있습니다.

 

세로토닌은 순환하는 혈소판 및 혈액세포에서 신체를 통해 면역반응, 뼈 발달, 소화, 심장기능과 같은 신체 조절하는데 도움을 주며, 세로토닌이 부족한 경우 아래와 같은 증상이 나타납니다.

 

 

세로토닌 부족 증상

 

세라토닌이 부족할 때는 심리적 증상과 매우 관련이 있습니다. 불안하고, 우울한 기분이 들며, 충동적으로 행동하게 되기도 하고, 불면증과 인지하는 것이 잘 안 되며 치매와 같은 현상도 나타나게 됩니다.

 

세로토닉 수치가 낮은경우 우리가 잘 알고 있는 다양한 문제점으로 나타나게 되는데요, 우울증을 경험한 사람이 세라 토닉 수치가 낮게 되면 심각한 행동 및 감정상태가 나타날 수 있습니다.

 

  • 공황장애
  • 강박 장애
  • 외상후 스트레스 장애
  • 사회 불안 장애
  • 심한 경우 자살충동

 

일반적으로 우리는 세로토닌이 부족한지 잘 알 수 없습니다. 그러나 비만, 당뇨, 심혈관질환, 골다공증, 과민성 대장증후군, 피로를 많이 느끼시는 분들은 세로토닌이 부족할 수도 있습니다.

 

 

세로토닉 부족 원인

 

세로토닉이 부족한 원인은 정확하지는 않지만, 스트레스로 인해 정신적으로 신체적 부정적인 영향을 미칠수 있습니다. 장내 미생물이 세라 토닉 생성에 도움이 되는데, 스트레스는 이러한 미생물군 전체에 교란을 주어 세라 토닉 생산을 중단시킬 수 있습니다.

 

세로토닉 부족한 사람들은 아래와 같은 원인이 많습니다.

  • 만성 스트레스
  • 소화적인 문제
  • 고르지 않은 영양 결핍
  • 호르몬 및 특정 약물로 인해
  • 햇빛 부족

 

즉 세로토닉을 신체에서 만들고 싶다면, 햇볕을 많이 받고, 유산균, 비타민 섭취를 하고 적당한 운동을 하는것이 좋습니다. 앞서 이야기드린 데로 세라 토닉은 장에서 많이 생성하기 때문에 장 건강을 위한 음식을 섭취하고, 비타민B6, C, D, 아연, 마그네슘 등을 섭취하면 좋습니다.

 

 

우울증-병원-약
병원 약

일반적으로 병원에가면 처방해주는 약

 

불안하거나 공황장애와 같은 증상을 가지신 분들에게 많이 처방이 되는 약입니다. 그것은 바로 이프 람정 5mg인데요 우울증, 불안증 치료제로 많이 사용되고 있습니다.

 

해당 약품은 신경전달물질인 세로토닌의 작용을 증가시키는 약이며, 우울 장애, 강박장애, 공황장애, 범블 안장애 치료에 주로 사용됩니다. 복용 시 초기에는 식욕감소, 졸음, 현기증, 구토와 같은 증상이 나타날 수 있지만, 계속 복용하다 보면 점점 개선이 됩니다.

 

이프 람정은 식사와 상관없이 복용이 가능하며, 증상의 개선을 위해 약 2-4주간 소요되고, 그 이후 확실한 치료를 위하여 수개월간의 복용이 필요한 약으로, 의사의 지시에 따라 꾸준히 복용하는 것이 중요하며, 복용을 중단할 경우 처방에 따라 점진적으로 감량해야 합니다.

 

우울하고 강박, 공황을 자주 느끼시는 분들은 세라 토닉이 부족하지 않는지 알아보시고, 이런 경우 이프 람정과 같은 약으로 도움을 될 수 있으니 병원가셔셔 진료를 해보시기 바라 봅니다. 이상으로 세로토닉 부족 증상 원인 포스팅을 줄입니다.

 

 

 

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