면 마스크 여드름 발진 피하는 방법

코로나 바이러스로 인하여 전염되지 않기 위해 많은 사람들이 면 마스크와 같은 마스크를 착용합니다. 그런데 이러한 마스크를 착용하다 보면 얼굴에 때아닌 여드름 및 발진이 발생합니다. 그래서 여드름과 발진을 피하는 방법을 아래에서 공유해 봅니다.

 

 

면 마스크 여드름 발진 원인

 

코로나바이러스의 확산을 줄이는데 마스크는 중요하지만, 입, 볼, 턱선에 반점, 발적 또는 염증으로 나타나는 마스크 여드름은 이에 따른 부작용으로 생겨나고 있습니다.

 

 

마스크의 장기사용은 피부에 좋지 않은 부작용을 줄 수 있다는 것을 우리는 알고 있습니다. 그러나 건강 관리 및 기타 필수 작업자는 코로나 바이러스 전염에 걸리지 않기 위해 꼭 마스크를 착용해야 합니다.

 

 

여드름 및 발적은 면 또는 종이 마스크를 포함하여 다양한 마스크에서 발생할 수 있습니다. 유행 기간 동안 착용 한 마스크로 가려진 부위에 나타나는 작은 여드름이 특징이며, 이는 장기간 마스크를 착용 한 의료 종사자의 소셜 미디어 게시물에 많이 등장합니다.

 

 

 

▣ 여드름 발진 원인

 

여드름 역학은 일반적으로 피부를 두꺼운 옷이나 부피가 큰 보호 장비에 눌렀을 때 발생합니다. 초기에는 피부가 거칠거나 울퉁불퉁할 수 있으며, 발진 은 만지거나 자극을 받고 더 고통스러운 염증으로 진행될 수 있습니다.

 

이것은 마스크 아래의 환경 때문입니다. 땀, 피부 오일 및 박테리아 가 마스크 아래의 피부에 갇히게되는데, 이는 피부에 문지르는 물질의 조합으로 인해 이미 자극을 받아 피부의 장벽을 무너뜨리고 평소보다 높은 수분 수준을 나타냅니다.

 

 

"즉 땀, 피부 오일 및 박테리아가 마스크 아래 피부에 갇히게됩니다."

 

 

 

마스크의 폐쇄된 환경은 산소 부족으로 인해 피부가 정상적으로 기능하지 못합니다. 높은 습도와 열로 인해 모공이 막히게 되며, 피지가 갇히기 때문에 박테리아 성장을 촉진하여 염증과 반점을 유발합니다. 

 

 

이뿐만이 아니라 마스크를 고정하는 귀 쪽 부위와 얼굴 측면, 콧대 지점에서는 접촉성 피부염이 발생할 수 있습니다. 중요한 건 한번 발생하면, 마스크를 잠시 중단해야 하는데 중단할 수 없어 계속 끼다 보면 피부염은 나아지질 않고 더 심해집니다.

 

면 마스크 여드름 발진 피하는 방법

 

마스크를 사용하기 전에 보습제 나 보호 장벽 크림을 사용하고 특히 마스크의 압력 지점에 집중하는 것이 좋습니다. 마스크를 떼어 낼 때 세안 후 보습제를 바릅니다. 벤조일 퍼 옥사이드 또는 레티놀이 함유된 제품은 마스크의 마찰과 결합될 때 피부를 더 자극할 수 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

또한 피부가 치유될 때까지 화장을 하지 마십시오. 마스크를 정기적으로 씻거나 교체하세요. 무향, 저자 극성 세탁 세제를 사용하여 마스크를 닦으십시오. 그래도 문제가 생기면 피부과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

 

 

 

▣ 세안 방법

 

순한 무향 클렌저와 미지근한 물로 얼굴을 씻으십시오. 세수수건, 메쉬 스펀지 또는 손가락 끝이 아닌 다른 것을 사용하면 피부를 자극할 수 있습니다.

 

 

 

▣ 수분 유지

스킨케어와 마스크는 제쳐두고 일반적인 건강도 돌봐야 합니다. 발진을 예방하기 위해 할 수 있는 다른 간단한 일은 수분을 잘 유지하는 것입니다. 하루 종일 마스크를 쓰고 있다면 어려울 수 있지만, 수시로 적당한 크림과 물을 마시세요. 또한 정제된 설탕과 같은 유제품을 피하세요.

 

 

 

 

 

▣ 마스크 원단 선택

특정 직업군 에게는 마스크 선택이 제한적이지만 다른 모든 사람들은 가능한 한 마찰이 적은 마스크를 찾아야 합니다. 마스크의 원단이 중요합니다. 나일론, 폴리 에스터, 레이온과 같은 합성 섬유를 피하고 대신 세탁 가능한 실크를 선택하십시오.

 

 

마스크가 너무 빡빡하거나 미끄러지면 피부를 자극할 수 있습니다. 마스크가 편안하게 맞는지 확인하세요. 일회용 나일론 마스크보다 면 마스크를 자주 씻어 쓰는 것도 좋을 것 같습니다.

 

 

 

▣ 마스크 착용시간을 적절히 활용

4 시간마다 15 분 동안 마스크 착용을 중단할 수 있으면 하세요. 물론 그렇게 하는 것이 안전한지 염두에 두어야 합니다. 보통 의료 종사자에게 적용되지만 현재 하루 중 여러 시간 동안 마스크를 착용하는 모든 사람들에게 4시간마다 15분 휴식은 피부에 무리를 덜 주게 됩니다.

 

 

 

 

코로나바이러스로 인하여 마스크는 이제 우리 삶에 떨어질 수 없는 필수품화가 되어 가고 있습니다. 여드름 발진으로 고생하시더라도 나갈 땐 마스크를 꼭 착용하는 생각이 있는 사람이 되어야 하겠습니다. 이상으로 면 마스크 여드름 발진 피하는 방법 포스팅을 마칩니다.