엘아르기닌 효능 부작용 효과

엘아르기닌 효능 부작용 효과


오늘은 엘 아르기닌(L-arginine) 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 많은 분들이 보조제로 드시고 계시는데, 그냥 다른사람들이 좋다고 먹으니간 추천 받아 드시는분들이 많은데요, 어디가 어떻게 좋은지 알고 드셔야 해요. 왜냐하면 중복되는 보조제들이 많으니 뭐든 과하면 좋지 않기 때문입니다.

 

엘아르기닌 효능
아르기닌 효능

엘아르기닌이란?

 

어찌보면 차량 이름같기도 하지만 차량 아닙니다. 아르기닌은 "아미노산"이라고하는 화학 구성 요소입니다. 그것은 식이요법에서 얻어지며 신체가 단백질을 만들어야합니다. L- 아르기닌은 육류, 가금류, 생선 및 유제품에서 발견됩니다. 

 

 

엘 아르기닌은 신체가 제대로 기능하는 데 필요한 많은 아미노산 중 하나입니다. 다른 아미노산과 마찬가지로 L- 아르기닌은 단백질을 만드는 데 중요한 역할을합니다. 신체는 단백질을 사용하여 근육을 만들고 조직을 재건 할 수 있습니다.

 

아르기닌 효능
아르기닌 효능

엘 아르기닌 효능

 

엘아르기닌은 두 가지 영향을 미칩니다. 산화 질소로 바뀌고 신체가 단백질을 형성하는 데 도움이됩니다. 이러한 효과는 엘아르기닌에 심장 건강과 가슴 통증에서 근육 형성, 상처 회복 및 수컷 생식력 향상에 이르기까지 다양한 잠재적 이점을 제공합니다.

 

다음은 L- 엘아르기닌의 효능 입니다.

 

  • 고혈압 감소
  • 요소 합성의 선천적 오류 수정
  • 치료 심장 질환감소
  • 발기 부전 치료 (ED)
  • 조산아의 소화관 염증 완화
  • 당뇨병 환자의 혈당 조절

 

 

아르기닌 효능
아르기닌

 

 

또한 엘아르기닌은 다른 많은 문제를 도울 가능성이 있습니다. 그러나 다음과 같은 L- 아르기닌의 잠재력을 평가하려면 더 많은 연구가 진행되고 있습니다.

 

  • 혈류 개선
  • 상처를 더 빨리 치료하다
  • 불안을 완화
  • 화상 치료
  • 울혈 성 심부전 환자의 신장 기능 향상
  • 운동 능력 향상

 

 

산화 질소는 혈류에서 혈관을 넓히는 역할을하며, 이는 특정 순환 조건을 도울 수 있습니다. 사람의 몸은 정상적인 상황에서 자연적으로 L- 아르기닌을 생성합니다. 사람들은 또한 규칙적인 식단의 일부로 추가 L- 아르기닌을 섭취합니다.

 

붉은 육류, 생선, 유제품 및 계란에는 모두 소량의 L- 아르기닌이 포함되어있어 신체가 필요한 자원을 보충하는 데 도움이됩니다.

 

 

 

 

 

엘아르기닌 부작용

 

이세상엔 부작용이 없는 제품은 없습니다. 그럼 엘아르기닌은 어떤 부작용이 존재하는지 알아보도록 하겠습니다. 아르기닌은 보충제로 복용 할 때 알아 두어야 할 몇 가지 부작용이 있습니다. 보다 일반적이고 양성적인 부작용은 다음과 같습니다.

 

  • 통풍
  • 팽만감
  • 복통
  • 기도 염증
  • 설사
  • 저 혈압
  • 혈액 이상
  • 알레르기
  • 천식 악화

 

 

또한 엘아르기닌은 고려해야 할 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

 

 

 합병증 주의해야 할사항

  • 어린이와 유아의 중병 또는 사망
  • 수술 중 혈압 조절 어려움
  • 악화 포진 플레어
  • 심장 마비 후 사망 위험 증가
  • Viagra 및 혈압 약물을 포함한 특정 약물과의 부정적인 상호 작용

 

 

무섭게 느껴지는 합병증이지만 대체적으로 소량복용시 대부분의 사람들에게 안전 합니다. 복통, 팽만감, 설사, 통풍, 알레르기, 천식 악화 및 저혈압과 같은 부작용이 발생할 수도 있지만 말이죠.

 

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저도 위사진 처럼 엘아르기닌 저렴하게 하나 구입해서 먹고 있습니다. 일단 적당히 챙겨드시면 심장 및 혈류를 개선할수 있기 때문입니다. 이상으로 엘아르기닌 효능 부작용 효과 포팅을 마칩니다. 아래 몇가지 요즘 좋은 건강보조식품 알려드릴게요.

 

#smdr 수면영양제 효과 부작용

#자가혈청 안약 안구 건조증 효과

#간기능 개선제 밀크시슬

 

 

▣ 아르기닌 효능 요약

 

아르기닌 효능은 신경 전달물질 및 이온을 포함한 여러분자를 조절하는 아그마틴을 생성하는데 도움을 줍니다. 아그마틴은 오르니틴 및 아르기니노숙시네이트와 함께 산화질소 합성에 역할을 하며, 이것은 혈관을 확장시키고 이완시켜 혈류를 개선 합니다.

 

 

고혈압 환자에게 아르기닌과 시트룰린을 병용하면 발목 및 상완 측정에서 수축및 이완기 혈압이 감소했으며, 말초 동맥질환이 있는 환자에게 아르기닌을 주입하면 사지로 가는 혈류가 두배 증가할수 있습니다. 아래 아르기닌 효능 요약 입니다.

 

  • 고혈압 감소
  • 심장병 예방
  • 성장 호르몬 검사 확인
  • 발기 부전 치료
  • 미숙아이 소화관 염증 완화
  • 제2형 당뇨병 위험 감소
  • 말초 동맥 질환 치료
  • 임신 합병증 치료
  • 운동능력에 도움

 

이러한 아르기닌 효능과 더불어 상처를더 빠르게 치료하고 불안을 완화하며, 호흡과 관련된 질병이 있는사람들의 호흡개선에 도움이 됩니다. 우리 건강에 매우 도움이 되는 아르기닌 이지만, 사람에 따라 다를수 있으니 복용전 꼭 전문의사에게 상담후 드시는것이 안전할수 있습니다.

 


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