퇴행성 관절염 증상 치료 영양제 운동

퇴행성 관절염은 가장 흔한 관절염의 형태로 나이가 들어갈수록 많은 사람들이 앓고 있는 질환입니다. 이러한 퇴행성 관절염 증상과 치료방법에 대하여 알아보고 퇴행성 관절염에 도움이 되는 영양제와 운동으로 찾을수 있는 치료에 대한 정보를 공유 합니다.

 

퇴행성 관절염

퇴행성 관절염

 

퇴행성 관절염은 대부분 많이 사용해서 마모가 생기거나 파손이 생긴경우를 이야기 할수 있습니다. 노화의 과정중 하나이기 때문에 너무 서글퍼 하실필요는 없으며, 이러한 퇴행성 관절염 또한 잘관리하고 치료를 병행하면 통증없이 일반적인 생활을 할수 있습니다.

 

 

퇴행성 관절염은 관절이 있는 어느부분에서도 생길수 있기 때문에 부상에 의한 경우를 제외하고 일반적으로 시간이 지남에 따라 악화되면서 퇴행성 관절염을 알아채기 시작합니다.

 

 

관절염

퇴행성 관절염 증상

 

보통 관절 경직은 이른 아침이나 휴식한 이후에 나타나고 지속됩니다. 관절 통증은 불편함을 느끼고 지속될수 있으며, 어떤 분들은 극심한 통증을 호소하는 분들도 있습니다.

 

 

퇴행성 관절염 증상을 느낄수 있는 부위는 손가락과 특히 엄지손가락, 무릎, 엉덩이, 목, 허리 아랫부분등에서 통증과 같은 증상을 느낄수 있습니다. 일반적ㅈ인 퇴행성 관절염 증상은 아래를 참조하세요.

 

• 관절부위 욱신거리가나 통증
• 유연성이 감소
• 관절이 구부릴때 딸깍 소리가남
• 운동범위 감소
• 둔하고 아픔
• 부종 딱딱함

 

퇴행성 관절염 원인

 

퇴행성 관절염 원인

 

뼈사이의 관절 연골이 손상되거나 파괴되면서 변성성 관절염을 격게되고 신체는 이러한 손상을 치료하기 위해 노력하는데 이때 관절내 뼈박차나 골극이 자라나고 이로 인해 관절내 마찰을 일으켜 통증을 유발하게 됩니다.

 

50세이상의 성인에게 많이들 나타나기 시작하고 남성보다 여성이 더 많이 나타나고 가족의 유전, 비만의 경우나 과도한 운동 같은 일을 반복하는 사람들에게 주로 발생합니다.

 

 

퇴행성 관절염 치료

 

 

일단 관절부위에 증상이 나타나고 통증이 시작되면 병원에가서 진료를 받으면 그에따른 진단을 내립니다. 퇴행성 관절염 확정을 받으시면 병원에서 주는 약과 물리치료를 병행하고 이후 관절염에 좋은 영양제와 운동을 진행하면 통증을 줄일수 있습니다.

 

 

퇴행성 관절염

퇴행성 관절염 영양제

 

퇴행성 관절염 영양제로는 워낙에 관절에 좋다는 영양제들이 많기에 인터넷만 좀 뒤져보면 자신에게 맞는 퇴행성 관절염 영양제를 찾을수 있습니다. 일반적으로 많이 드시는 영양제가 콘드로이친과 같은 제품들입니다.

 

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위와 같은 다양한 제품들이 있으며, 최근 무릎 줄기세포 주사에 대해 관심을 가지는 사람들도 많이 있습니다. 그런데 이건좀더 지켜본후 진행하는게 좋으며 솔직히 꾸준히 운동을 하는 사람들이 오히려 처음에는 힘든데 시간이 지나면 통증이 없어지는 경우가 많았습니다.

 

 

즉 꾸준히 퇴행성 관절염 영양제를 복용하고 운동을 병행하면 관절염 통증에 도움이 될수 있으며, 수술을 고려하시는 분들도 있는데 그것은 조금더 알아본후 진행하시기를 추천 합니다. 이상으로 퇴행성 관절염 증상 치료 영양제 운동 포스팅을 줄입니다.

 

 

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