콧물 없애는 가정요법 부작용없이 증상을 줄입니다.

겨울철 콧물때문에 고생하시는 분들이 많습니다. 그래서 집에서 치료할수 있게 콧물증상에 좋은방법6가지를 기재합니다.

콧물은 매우 흔하고 성가신 문제입니다. 

그것은 부비강과 비강에 점액이 증가 할 때 발생합니다. 

증가 된 점액 생성은 몸에서 감기 나 독감 바이러스, 자극물 및 알레르기 항원을 배출시키는 신체의 방식입니다.

콧물의 가장 흔한 원인 중 일부는 감기, 알레르기 반응, 부비동 감염 및 갑작스러운 날씨 변화입니다. 

적시에 치료하지 않으면 기침, 귀앓이, 두통 및 기타 문제가 발생할 수 있습니다.

콧물에는 처방전없이 구입할 수있는 의약품이 많이 있지만, 종종 졸음과 같은 불쾌한 부작용이 있습니다. 

많은 간단한 가정 요법은 부작용없이 즉시 증상을 완화하고 증상의 강도를 줄일 수 있습니다.

1. 자극완화에 좋은 소금물

소금물은 콧물에 동반되는 자극을 완화하기위한 최고의 가정 요법입니다. 

소금물은 점액을 얇게하는 데 도움이되므로 쉽게 추방 할 수 있습니다. 그것은 또한 자극제의 비강을 깨끗이하는 데 도움이 될 것입니다.

증류수 2 컵에 반 티스푼의 식탁 용 소금을 넣으십시오.

점 적기를 사용하여 머리를 뒤로 기울여 각 비공에 용액을 몇 방울 떨어 뜨립니다.

비강에 용액을 더 가볍게 흡입하십시오. 그런 다음 코를 불어 과량의 점액과 용액을 제거하십시오.

당신이 편안함을 느낄 때까지 앉아서 이것을 몇 번하십시오.

상태가 좋아질 때까지 매일 두 번 반복하십시오.

2. 콧물에좋은 증기스팀

증기는 또한 콧물에 효과적인 가정 치료법입니다. 콧물과 재채기를 유발하는 과도한 점액을 제거하는 데 도움이됩니다.

뜨거운 물 한 그릇에 얼굴을 대고 수건으로 머리를 감싸 스팀을 잡습니다. 약 10 분 동안 증기를 마시고 코를 불어 라. 하루 3 ~ 4 번.

증기에서 호흡하기 전에 뜨거운 물에 유칼립투스 오일이나 멘톨을 몇 방울 떨어 뜨릴 수도 있습니다.

또는 뜨거운 샤워 또는 목욕을 할 수 있습니다.

3. 항 바이러스 및 항히스타민 성분 겨자 기름

겨자 기름에는 항생제, 항 바이러스제 및 항히스타민 성분이있어 콧물의 다양한 증상을 즉각적으로 완화 할 수 있습니다.

소량의 겨자 기름을 약간 따뜻할 때까지 가열하십시오. 점 적기를 사용하여 각 콧 구멍에 1 ~ 2 방울의 기름 방울을 넣으십시오. 

이것은 비강을 깨끗이하는 데 도움이 될 것입니다. 하루 2 ~ 3 번하십시오.

겨자 기름 2 큰술 3 큰술과 캐러 웨이 씨앗 1 큰술을 끓는 물병에 넣으십시오. 증기를 흡입하십시오. 겨자유의 강한 향기가 호흡기를 따뜻하게하여 콧물을 즉시 제거합니다. 이 일을 매일 두 번하십시오.

참고 : 겨자 기름은 식용이므로 요리 할 때도 기름을 사용할 수 있습니다.

4. 해독제 심황

심황은 콧물을 포함한 많은 건강 상태에 대한 해독제 역할을합니다. 

허브에는 항산화, 항 염증, 항 박테리아 및 항 바이러스 성질이있어 감기뿐만 아니라 콧물 치료에도 효과적입니다.

아마씨 기름 한 잔에 마른 땅콩 1/2 티스푼을 담근다. 혼합물이 연기가 나기 시작할 때까지 열을 가하여 혼합물을 유지하십시오.

 천천히 하나의 콧 구멍을 통해 연기를 흡입 한 다음 다른 하나를 통해 연기를 흡입하십시오. 이 일을 매일 두 번하십시오.

반 티스푼의 심황 가루도 하루에 2 번 복용 할 수 있습니다. 당신은 물로 그것을 가져갈 수 있습니다. 이것은 신체의 점액을 풀어줍니다.

따뜻한 우유 한 잔에 심황 가루 한 티스푼을 섞어서 마시고 자십시오. 

이것은 콧물, 기침, 감기, 인후염 및 천식으로 인한 신속한 증상 완화를 제공합니다. 검은 후추도 추가 할 수 있습니다.

5. 콧물에좋은 생강

생강은 항 바이러스제, 항독소 및 항진균제뿐만 아니라 다양한 항산화 물질을 보유하고있어 다양한 콧물 증상을 빠르게 완화 해줍니다.

하루에 소금을 뿌린 생강 생강의 작은 가격을 씹으면 콧물이 빨리 풀립니다.

생강 뿌리를 얇게 자른 다음 물 한 컵에 넣고 차가운 시간 동안 끓여 차를 만드십시오. 맛을 위해 작은 꿀을 넣고 하루에 3-4 번 차를 마 십니다.

생강 가루 1 작은 술을 물 2 컵에 삶아서 증기를들이 마세요.

생강은 또한 콧물을 예방하기 위해 시장에서 입수 할 수있는 로젠 지 형태로 섭취 할 수 있습니다.

6. 향균살균 마늘

마늘은 강한 항균 및 살균 특성을 지니고있어 콧물 치료에 효과적입니다.

몇 분 동안 물 한 컵에 다진 마늘 3 ~ 4 개의 정향을 끓여서 마늘 스프를 준비하십시오. 

용액에 스트레인을 넣어 설탕을 넣고 수프를 하루에 두 번 마 십니다.

하루에 3-4 번 작은 마늘을 씹어 몸을 따뜻하게하고 콧물을 풀어줍니다.

마늘 보충제는 또한 콧물의 빈도를 예방하거나 줄이기 위해 정기적으로 복용 할 수 있습니다.