생활정보 건강제품 2019. 10. 3. 21:28
맛있는 자몽의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 자몽은 예전에는 많이 접하지 못했던 과일중에 하나이기도 합니다만 요즘은 마트등 어딜가나 저렴한 가격으로 구입할수 있는 맛있는 과일이죠. 아래 자몽의 효능에 대해서 알아 보겠습니다. 자몽이란 ? 자몽은 감귤류의 일부이며 포도처럼 나무에서 자랍니다. 이름이 유래 한 곳이라고합니다. 자몽은 노란색, 분홍색 및 빨간색을 포함한 다양한 색상으로 제공되며 단맛에서 신맛까지 다양한 맛이 있습니다. 자몽의 효능 자몽은 칼로리가 적지 만 영양소가 풍부합니다. 특히 면역 체계를 지원하고 눈과 피부를 건강하게 유지하는 데 중요한 비타민 A 의 좋은 공급원입니다. 임신 중 아기의 발달에 중요한 엽산 과 건강한 피부 를 유지 하는 데 도움이되는 비타민 C 및 마그네슘, 칼륨..
더 읽기