생활정보 bluesmj 2023. 8. 15. 23:10
늙은호박즙이 몸에 좋다는 이야기를 많이들 들어보셨을 겁니다. 소화를 개선하고, 노화를 늧추며, 혈당수치를 낯춤으로써 고혈압과 당뇨병과 같은 질병의 악화를 막아줍니다. 늙은호박즙에는 정말 많은 효능이 있으며, 이러한 늙은호박즙의 효능을 아래에서 알아보겠습니다. 늙은호박 효능 늙은호박은 베타 카로틴의 가장 유명한 공급원 중 하나이며, 베타 카로틴은 오렌지 야채와 과일에 생생한 색상을주는 강력한 항산화제 입니다. 신체는 섭취 한 베타 카로틴을 비타민 A로 전환합니다. ▣ 소화 개선 식이에 호박을 포함 시키면 변비의 발생률 감소 및 기타 소화 문제를 포함한 소화 개선에 도움이 될 수 있습니다. 호박에는 물이 많습니다. 또한 건강한 소화 시스템에 필요한 상당한 양의 섬유질, 전해질 및 기타 영양소를 함유하고 있습..
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