밀크시슬 효능 효과 복용시간 꼭 알아두기

밀크시슬 효능 및 효과에 대하여 이제는 모르는 분들이 없을만큼 다양한 곳에서 정보를 얻을수 있습니다. 밀크시슬 효과는 비알콜성 지방간에도 도움이 되고 술을 많이 드시는 분들에게도 필요한 현대인들의 간을 지켜주는 영양제로 생각하면 딱인것 같습니다. 아래 밀크시슬 복용시간과 꼭 알아두어야할 사항에 대한 정보를 공유 합니다.

 

밀크시슬 효능 효과

밀크시슬 효능 효과

 

 

지중해 연안으로 많이 분포하고 있는 엉겅퀴는 고대 그리스 시대부터 간질환 치료제로 널리 사용하고 있었으며, 실리마린 성분으로 항산화, 세포막 안정화, 단백질 합성 촉진등의 작용으로 간경변이나 알코올성 간염, 지방간, 약물성 간염등에 도움이 됩니다.

 

밀크시슬에는 실리마린 성분이 많이 포함되어 있어 아래와 같은 효능 효과를 얻을수 있습니다.

 

• 간기능 유지 해독
• 항산화 작용
• 항암 작용
• 간의 염증 및 손상 완화
• 세포막 안정화
• 간경변
• 심장 건강
• 알코올성 간염
• 지방간
• 담즙 분비 기능 장애 개선
• 노화 방지(피부건강)
• 혈당 조절
• 면역체게 지원
• 뼈 건강

 

밀크시슬을 복용하면 정말 다양한 도움이 되며, 술을 많이 먹지 않는데도 비알콜성 지방간이 쌓인다면 밀크시슬을 드셔보라고 추천 합니다. 밀크시슬을 드시고 도움이 되었다는 사람들의 후기가 많습니다.

 

특히 밀크시슬의 재료인 우유 엉겅퀴는 간에 유해한 특정 약물로 간을 보호하고 강경변이나 C형 간염등의 예방과 치료 목적으로 사용이 됩니다. 제2형 당뇨병을 가진 사람들은 혈당 수치와 헤모글로빈A1C를 경도에서 중등도로 감소 시킬수 있습니다.

 

단 2형 당뇨병을 가진 사람은 혈당치를 저하 시킬수 있기 때문에 밀크시실을 섭취하기전 의사와 상담을 하고 복용하는게 좋습니다.

 

 

● 실리마린

 

실리마린은 우유 엉겅퀴 씨앗에 많이 함유된 플라보노이드 혼합물이며, 플라보노이드라는 천연 식물 색소를 포함한 유기 화합물의 총칭입니다. 항산화 작용을 비롯한 다양한 효과가 있으며, 실리마린 또한 간염, 간경변, 황달, 당뇨, 소화 불량등의 증상에 대해 효과가 있습니다.

 

 

우유엉겅퀴

밀크시슬 복용시간

 

 

밀크시슬 복용시간으로 아침과 저녁으로 나누어 이야기 할수 있습니다. 아침에 복용을 하면 아침대로 효과가 있으며 저녁에 복용하면 그시간대의 효과가 있기 때문에 아래 글을 참고해서 마음에 드는 시간대에 밀크시슬을 복용하세요.

 

 

1. 밀크시슬 아침 복용

 

아침에 밀크시슬을 복용하면 간의 자연스러운 리음에 맞추어 주요 여과 기관과 아침 식사로 섭취한 영야소를 처리하고 하루를 준비 할수 있습니다. 특히 아침에는 생체 이용률을 극대화 할수 있으며, 이는 실리마린 성분을 더 흡수하여 신체에 활용 될수 있습니다.

 

즉 아침 공복 식사전 밀크시슬을 복용하여 흡수를 높여서 신체가 활용할수 있는 양이 늘어날수 있습니다. 또한 아침에 복용하면 혈당 수치를 관리하는데 도움이 되고 지속적인 에너지 수준과 전반적인 웰빙에 기여 하는데 도움이 됩니다.

 

 

2. 밀크시슬 저녁 복용

 

저녁에 밀크시슬을 복용하면 수면중 발생하는 자연적인 복구 과정, 휴식을 취하는 동안 신체는 간을 포함한 세포를 복구하고 재생하기 위해 작동을 합니다.

 

즉 취침전에 밀크시슬을 드시면 신체에 이러한 과정을 지원하는데 필요한 영양소를 공급하는 것으로 도움이 됨은 물론 밤에 해독과 지방 분해를 포함한 중요기능을 밤에 일하는 간에 지원 사격을 해줍니다.

 

수면의 질을 향상시키고, 자는 동안 혈당 수치를 유지하여 아침에 일어났을때 더욱더 깨운한 기분을 느낄수 있습니다. 개인적으로 글쓴이도 이러한 이점 때문에 잠자기전 밤에 밀크시슬을 복용하고 있습니다.

 

 

씨앗

밀크시슬 요약

 

 

밀크시슬을 복용할때 아침과 밤에 어느때든 드시면 그에 따른 이점이 존재 하며, 항산화 작용과 간기능 지원을 비롯한 피부 미용과 건강에도 매우 도움이 되는 성분이기 때문에 의사와 상의후 복용하면 좋은 제품이라고 생각을 합니다.

 

이상으로 밀크시슬 효능 효과 복용시간 꼭 알아두기 내용을 줄입니다.

 

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