엘시스테인 부작용 효능 후기

머리카락 탈모에 좋다는 카더라 통신을 통해 구입하게 된 엘시스테인 보충제 과연 효과가 있을까? 그리고 엘시스테인의 부작용과 효능에 대한 정보를 공유하도록 해보겠습니다.

 

 

엘시스테인 부작용

엘시스테인 부작용

 

엘시스테인에 대해서 한번쯤은 들어보셨을 거라 생각합니다. 이런저런 말이 많은 제품인데요. 그래도 우리 몸의 여러 가지 건강상의 이점이 있어서 저도 머리카락 빠지는 것에 효과가 있다고 해서 순간적으로 구입하게 되어 엘스테인을 복용하고 있습니다.

 

 

이러한 엘시스테인 보충제를 구입하기전 전문 의사에게 상담을 하고 드시는 것을 권해드립니다. 저는 너무 순간적인 충동으로 구입해서 섭취하고 있는데, 조금 불안하기도 합니다.

 

 

 

엘시스테인 부작용

 

1. 엘시스테인이 왜불안한가

엘시스테인 보충제의 장기간 사용에 대해 안전하다고 알려진 게 별로 없다고 하네요. 또한 프레드니손 및 면역 체계를 억제하는 기타 약물과 같은 특정 약물과 함께 L- 시스테인을 복용하면 그 효능이 증가할 수 있다는 우려가 있으며, 약물 및 부작용을 유발할 수도 있다고 하네요.

 

 

그러니 임산부, 수유하시는 어머니, 어린이, 질병이 있거나 약을 복용 중인 사람들에게 엘시스테인의 안전성은 입증되지 않았기에, 전문 의사와 상담 후 드시는 것을 권해드립니다. 일반적으로 엘시스테인을 먹고 나타날 수 있는 부장용은 아래와 같습니다.

 

• 흡입하면 메스꺼움

• 구토, 구역질

• 발열, 졸음

• 위장 장애

• 호흡곤란

• 구강문제를 일으킬 수 있습니다(입안 염증)

• 흉부 압박, 출혈 등

 

 

2. 엘시스테인이 함유된 식품

 

육류, 유제품, 계란, 견과류, 씨앗 및 콩과 식물을 포함한 많은 식품에서 발견됩니다. 또한 체중 감량 및 보디 빌딩 셰이크 및 스무디에 사용되는 단백질 파우더가 풍부합니다.

 

 

 

엘시스테인 효능

엘시스테인 효능

 

엘시스테인 부작용에 반해 많은 효능이 있는데요. 그중 좋은 효능만을 골라서 공유해 봅니다.

 

1. 당뇨병 및 대장염

엘시스테인은 혈당을 낮추고 인슐린 저항성을 줄이며 혈관 손상을 예방하여 당뇨병 치료에 도움이 될 수 있습니다. 또한 여러 가지테스트에서 과학자들은 엘시스테인이 위장관의 대장염 관련 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

2. 신장 및 간송상 예방

 

신체 해독을 돕고 아세트 아미노펜 과다 복용을 치료할 수 있습니다.

 

 

 

엘시스테인 효능

 

3. 뇌 건강을 증진

항산화 글루타티온을 보충하고 글루타메이트를 조절함으로써 NAC는 알츠하이머 및 파킨슨 병과 같은 질병을 치료할 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다.

 

 

4. 생식력을 향상

생식 세포를 손상시키거나 죽이는 산화 스트레스를 줄여 남성의 생식 능력을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 PCOS가 있는 여성의 생식력을 도울 수 있습니다.

 

 

 

엘시스테인 효능

 

5. 자유 라디칼

 

엘시스테인은 산화 스트레스에 기여하는 것으로 밝혀진 운동으로 인한 자유 라디칼의 과잉 생산을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

6. 엘시스테인 기타 효과

 

• 협심증

• 심혈관 질환

• 만성 기관지염

• 당뇨병

• 독감

• 염증

• 염증성 장 질환

• 골관절염

 

 

엘시스테인 효능

 

엘시스테인 효능은 다양합니다. 그러나 엘시스테인 보충제 사용을 고려하고 있다면 먼저 의사와 상의하여 잠재적인 위험과 이점을 알고 섭취해야 합니다.

 

개인적으로 저는 엘시스테인을 섭취하고 있지만, 장기간 섭취해도 되는지 뭐 그런 의문이 들어서 매일매일 먹지 못하고 생각날 때 먹고 있습니다. 그래서 그런지 눈에 띄는 효과는 사실 잘 모르겠네요.

 

 

분명한 건 우리 몸에 좋은 성분도 많고, 건강상의 이점도 많다는 것입니다. 즉, 전문가와 상의하여 섭취한다면 꽤 괜찮은 보조제가 되지 않을까 생각하는데 여러분의 의견은 어떠신지요. 해당 제품의 가격은 그렇게 비싸지 않았습니다. 나우 푸드 제품은 진짜 얼마 안 하더라고요. 만원정도 하니 가격은 부담이 없네요. 이상으로 엘시스테인 부작용 효능 후기 포스팅을 줄입니다. 저는 별로 효과를 못 봤어요 개인마다 다 다르니 그냥 제 글은 참고만 하세요.