위암 초기증상 예방법

위암 초기증상 예방법


가족 중에 위암으로 돌아가신 분이 있다면, 가족력이 있기 때문에 위에 대하여 남달리 신경을 써야 합니다. 저 또한 저의 어머님이 위암으로 돌아가셨기 때문에, 위는 각별히 신경을 쓰고 있습니다. 위암 초기증상과 예방법에 대하여 정보를 공유하겠습니다.

 

 

위암 초기증상

위암 초기증상

 

집안에 아픈 사람이 있으면, 그 집 안의 행복은 사라집니다. 어린시절 어머니가 아끼고 사시는건 좋은데, 그로인하여 얻게된 위암, 차라리 아끼지 말고 먹고싶은거 먹고, 몸관리를 잘했다면, 오히려 병원비로 나간 그 돈보다 더 부자가 되어있을것이며, 어머니의 사랑도 그리워 할 이유가 없지 않았겠는가?

 

 

특히 아이들이 있는 부모님들 몸관리 잘하세요. 그것이 아이들에 대한 사랑입니다. 당신들이 건강해야 아이들이 부모에대한 그리움을 모르고 살아갈수 있습니다. 그아픔 아이들에게 주지 않기위해 운동도 하시고, 건강한 식단을 유지하셔야 합니다.

 

 

위암은 상부 소화계 내의 정상적으로 건강한 세포가 암이되고 통제 할수 없게 성장하여 종양을 형성 할 때 발생합니다.위암이라고도하는이 질병은 보통 수년에 걸쳐 천천히 성장합니다. 그리니 최소 2년에 1번씩은 꼭 위내시경 하세요. 수면내시경은 정말 아프지 않으니간요.

 

 

 

위암 초기증상

 

1. 위암 초기증상

 

  • 체한 느낌 

  • 식사후 부픈느낌

  • 속쓰림 및 메스꺼움

  • 식욕 부진

 

일반적으로 위암의 초기증상은 알아보기 힘이듭니다. 불행히도 위암은 어느정도 발전되기 전까지 그 증상을 알아보기가 힘이들어 일반적으로 증상을 느끼게 되면 어느정도 진행되고 있는 상황입니다. 어느정도 진행되면 느끼는증상

 

 

 

위암 증상

 

2. 위암 증상

 

  • 메스꺼움 및 구토

  • 잦은 속쓰림

  • 식욕 부진, 알수없는 체중 감소

  • 지속적인 팽만감

  • 조금만 먹어도 배가부름

  • 대변에 피

  • 황달(눈이나 피부)

  • 과도한 피로

  • 복통 , 식사 후 악화 될 수 있음


소화불량이나 가슴앓이를 식사후 당신이 자주 느낀다면 그냥 지나치지 마시고 꼭 병원에 가셔서 의사와 상담을 해보세요. 특히 가족력이 있는 분들은 꼭 신경을 쓰셔야 합니다.

 

 

최소 2년마다 위내시경을 해야하는 이유는 주변을 보세요. 1년전에 아무 이상이 없었는데, 어느날 문득 위암 진단 받았다고 이야기 하는 사람들이 있습니다. 그나마 다행인건 초기에 발견해서 치료만 잘하면 이겨낼수 있습니다.

 

 

 

위암 걸리는 사람들

 

3. 위암에 걸리게 하는 것들

 

위암에 걸리는 사람들의 패턴은 비슷한 경향이 있습니다. 꼭 하지말라는것을 하는 사람들, 걱정해서 짜게 먹지마라, 그만 마셔라, 그만 펴라, 운동좀해라 이렇게 매번 이야기해도 들은척도 안하는 사람들이 있습니다. 그러지마세요. 당신을 위해 하는 말입니다. 이런말은 나를 생각하는 사람들이 해주는 고마운 말입니다.

 

  • 흡연 (담배)

  • 과체중 비만

  • 소금 짠 음식이 많은 식단

  • 궤양에 대한 위 수술

  • 고기를 너무 많이 먹는사람

  • 알코올 남용 하는사람

  • 가공된 음식을 많이 먹는사람

  • 운동안하는 사람

  • 특정 유전자

  • 석탄, 금속, 목재 또는 고무 산업에서 일하는사람

  • 석면 노출

 

 

 

위암 예방법

위암 예방법

 

하지말란건 하지 말아야지 오래살수 있습니다. 그런의미에서 위암 예방법 별것 아닌것 같지만, 당신의 건강을 위해 당신의 가족들이 늘 해주는 말이며, 사랑하는 어머니가 귀에 달도록 하시는 말씀입니다.

 

 

신선한 과일과 채소를 많이드세요. 그것은 위암에 걸릴 확률을 낮출수 있으며, 오렌지, 레몬, 자몽은 훌륭한 선택입니다.붉은육고기 대신 생선 , 가금류 또는 콩을 선택 하고 정제 된 곡물(밀가루, 쌀) 대신 통 곡물 빵, 파스타 및 시리얼을 선택할 것을 권장 합니다.

 


많은양의 소금과 방부제는 위 내벽을 손상시키고 위암에 걸릴 가능성을 높일 수 있습니다. 반찬 짜게 드시는분들과 생선을 포함하여 훈제 및 절인 음식을 좋아하시는 분들은 섭취를 줄여야 합니다.

 

 

 

신선한 채소 드세요

 

헬리코박터 파일로리는 흔한 박테리아입니다. 항상 사람들을 아프게하는 것은 아니지만 위벽을 감염시키고 궤양을 유발할 수 있습니다. 또한 발암 물질이므로 암 을 유발할 수 있습니다. 이런것을 예방하기 위해 위내시경을 주기적으로 꼭 받으세요. 이게 확실한 방법입니다.

 

 


운동을 하세요. 건강하고 활동적이면 다양한 유형의 암 및 기타 건강 문제에 대한 위험을 낮출 수 있습니다. 또한 체중을 건강하게 유지하여 과체중인 사람에 비해 위암에 걸릴 확률을 줄일 수 있습니다. 건강은 건강할때 지키시기를 바라면서 이상으로 위암 초기증상 예방법 포스팅을 줄입니다.

 

 

 


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