건강정보 건강제품 2021. 12. 8. 21:16
우리가 매일 챙겨 먹는 견과류 중 함께 들어가 있는 건강에 매우 도움 되는 그 이름 피스타치오 효능에 대한 정보를 공유할까 합니다. 저렴한 견과류에서는 찾을 수 없는 피스타치오 우리 몸에 어떤 건강상 이점이 있을까요, 아래에서 살펴보겠습니다. 피스타치오 효능 견과류는 건강하게 살기 위해 꼭 필요한 영양 음식입니다. 그중 피스타치오는 칼로리, 탄수화물, 섬유질, 단백질, 지방, 칼륨, 인, 비타민B6, 티아민, 구리, 망간 등의 영양분이 풍부하게 들어 있는 식품 중 하나입니다. 비타민 B6은 혈당조절 및 적혈구에 산소를 운반하는 분자인 헤모글로빈 형성을 비롯하여 신체기능에 중요한 역할을 하며, 피스타치오는 칼륨 또한 풍부하게 함유되어 있습니다. 1. 항산화 효과 및 눈 건강 암과 같은 질병의 위험을 줄이고..
더 읽기
