생활정보 bluesmj 2020. 8. 28. 12:29
세계적으로 유명한 음식 레드비트 오늘 레드비트의 효능 과 먹는법 등에 대하여 이야기 해보도록 하겠습니다. 레드비트 에는 필수 비타민, 미네랄 및 식물 화합물이 들어 있으며 그중 일부에는 의약 특성이 있습니다. 레드비트 효능 베타인이라고 불리는 식물 영양소의 독특한 원천입니다. Betanin과 vulgaxanthin은 레드비트에서 가장 잘연구 된 2 가지 betalain이며, 항산화, 항 염증 및 해독 지원을 제공하는 것으로 나타났습니다. 아래 효능을 참고하세요. ▣ 운동 능력을 향상 산소 사용과 피로 시간을 개선하여 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 효과를 극대화하려면 레드비트는 훈련 또는 경쟁 전에 2-3 시간 전에 섭취해야합니다. ▣ 칼로리에 많은 영양소비타민과 미네랄이 풍부하고 칼로리와 지방이 적..
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