건강정보 bluesmj 2022. 2. 13. 11:31
낫또가 우리에 몸에 좋은 다양한 영양 성분이 들어 있다는 것은 많은 분들이 알고 있습니다. 낫또 균의 발효는 면역성을 높게 하고 콩의 식물성 닥 백질은 비타민과 식이섬유, 칼슘, 콩 사포닌 등의 영양분으로 가득합니다. 이러한 낫또 효능과 먹는 법 풀무원 제품으로 이야기해보겠습니다. 낫또 효능 개인적으로 저는 낫또를 좋아하지 않지만, 저희 집 아이는 낫또를 그리 잘 먹습니다, 즉 어릴 때 낫또를 긍정적으로 먹어본 아이는 맛있다며 잘 먹는데, 나이가 들도록 낫또를 잘 먹어보지 않은 저 같은 사람은 일단 끈적끈적한 것만 봐도 입맛이 사라지네요. 낫또는 일본 대표적 음식입니다. 우리나라 청국장과 비슷한 제품으로 보시면 되고 낫또 효능은 바실러스균이라는 낫또 균을 발효시켜 면역성과 장 건강, 항암작용, 피부미용,..
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