건강정보 건강제품 2020. 5. 11. 15:57
많은사람들이 비타민D에 관심이 높아 졌습니다. 이유는 코로나와 같은 호흡기 질환 때문일수도있지만, 비타민D 결핍 및 부족증상에 따른 많은 손해가 있기에 충분한 비타민D를 섭취하기 위해 노력합니다. 아래 비타민D 결핍 부족증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비타민D가 부족하면 안좋나요 뭐든 부족하면 좋지않습니다. 너무 과해도 좋지 않구요. 비타민D를 섭취해야 하는 이유는 비타민D가 부족함에 따라 오는 여러가지 증상이 있습니다. 그러한 증상에 빠르게 비타민D를 섭취하거나 병원에가서 해당 주사를 맞으면 효과가 빠르게 나타나 사전에 부족함에 따른 여러가지 질병을 해소할수 있습니다. 비타민D는 몸이 칼슘을 흡수하도록 도와줍니다. 또한 신경계, 근육계 및 면역계에서 중요한 역할을합니다. 몸은 햇빛에 노출 된 후 ..
더 읽기
건강정보 건강제품 2020. 1. 13. 11:23
우리가 살아가면서 꼭 필요한것들이 한둘이 아니게 있습니다. 그중 비타민D도 만찬가지 인데요 이런 비타민D 결핍이 오면 여러가지 증상이 나타납니다. 그러나 스스로 알기에는 너무나도 긴시간을 두고 변화하기에 비타민D 를 챙겨 먹어야 합니다. 비타민D 5000IU 정도를 챙겨먹으면 되나요 아래에서 알아보겠습니다. 비타민D 결핍증상 비타민 D 부족의 영향은 수년 동안 눈에 띄지 않을 수 있지만 장기적으로는 뼈 연화 (골다공증), 골다공증, 뼈 통증, 근육 약화, 관절 통증 (특히 손목, 발목 및 어깨에) ), 편두통, 우울증, 불면증, 탈모 위험 증가합니다. 비타민 D 결핍으로 증상이 나타나지 않거나 증상이 나타나려면 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 그러나 장기 건강 문제의 위험이 높아질 수 있습니다. 시간이 지나..
