생활정보 건강제품 2020. 2. 7. 16:52
요즘과 같이 전염성 바이러스가 호흡기로 퍼져나가고 있는 상황에서 면역력(성) 높이는 방법은 매우 중요하다고 생각합니다. 면역력이 약해지면, 위와 같은 호흡기 바이러스에 감염될 확율이 높아지니 말입니다. 질병을 일으키는 미생물로부터 당신을 보호하는 면역 체계를 지금 만들어야 할때입니다. 아이부터 시작해야죠. 면역성 올리는 방법 첫번째 특정 비타민이 풍부한 영양 식품을 섭취하면 면역 체계가 질병과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강을 유지하는 데 도움이되는 방법은 아래와 같습니다. ▣ 비타민 C 는 가장 큰 면역 체계 강화제 중 하나입니다. 실제로 비타민 C가 부족하면 병에 걸리기 쉽습니다. 비타민 C가 풍부한 음식에는 오렌지, 자몽, 귤, 딸기, 피망, 시금치, 양배추 및 브로콜리가 포함됩니다. 비타..
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